信报讯 课桌椅高度要根据学生身高调整，还要至少一个月调换一次座位……如何保护中小学生眼睛，市教育局开出了细框框。4月22日，记者从市教育局了解到，为控制并降低本市中小学生视力不良的发病率，市教育局将实施阳光亮眼计划，力争三年时间内将中小学生近视率下降5个百分点，每位学生掌握近视眼防护知识。
中小学生近视眼多
本市中小学学生视力不良率与全省其他地区相比，位居前列。2000年本市中小学学生体质健康调查结果显示，中小学学生视力低下检出率小学学生为42.83% ，初中学生为77.83% 。2009年全市视力普查调查结果显示，市内四区中小学生视力低下检出率为60.77% ，小学学生为55.56%，初中学生为82.96%。十年时间，小学生视力不良率上升了将近13% ，中学生视力不良率上升了 5% 还多，到目前，已经有过半小学生、超过8成中学生的视力有不同程度的不良表现。
学生要建视觉档案
以后，每位学生将会有专门的爱眼档案记录视力变化情况，一旦出现波动及时干预。市教育局要求，从新生入学开始，学校就要为每个学生(分班、分校、分区)建立视光学档案(青岛市中小学生爱眼档案)，对每个学生从小学一年级至高中毕业进行全程跟踪指导，并通过每学期二次的视力检查，及时掌握学生视力的波动情况。视力普查在每年3月、6月、9月、12月，学校要组织专业人员对学生视力现状进行普查，详细情况记入学生爱眼档案。这份爱眼档案将一直跟着学生，直到高中毕业。
桌椅高度不能不变
课桌太高，学生容易趴在桌子上写作业，课桌太低，学生正常姿势会感觉非常累。学生近视的一个重要原因就是课桌高矮不合适。据悉，各教育部门和学校要加大投入，进一步改善学校尤其是农村学校的办学条件，确保照明、课桌椅达到基本标准。在学生成长的同时，学校也要根据学生身高，合理配置课桌椅。由于学生身高有差距，因此每个班级要保证至少有两种以上不同高低型号的课桌椅。如果班级配备的是可调试课桌椅，班主任要根据学生身高，及时调节课桌椅高度。
每月调换一次座位
在保护学生用眼卫生的工作中，班主任的担子很重，一方面要督促好学生每天做两遍亮眼操，督促老师不能拖堂，另一方面还要及时纠正学生的不良用眼卫生习惯。由于学生长期在一个方位看黑板很容易造成斜视、两眼近视度数不一等问题，除了及时调换不同高度的课桌椅，班主任要根据教室采光照明情况和学生视力变化情况，每月至少调整一次学生座位。同时，市教育局也提醒学生、家长，放学后仍然要注意用眼卫生，正确用眼模式应该是，下午5点回到家做作业之前先做“阳光亮眼操”10分钟(缓解眼疲劳)，之后再做作业。（记者 石艳虹）
（来源：半岛网-城市信报）